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Amazonがアメリカでスタートさせたサービスです。日本では2015年から事業が始まり、現在はイギリス、オーストラリア、カナダ、インドなど世界11カ国に広がっています。
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プロ声優の朗読を楽しめる
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Amazonが提供するオーディオブックサービス「Audible（オーディブル）」のプレミアムプランは、月額1,500円で数十万冊以上が聴き放題。人気声優・俳優による朗読やAudible限定ポッドキャストも楽しめ、アプリでオフライン再生にも対応しています。通勤・家事・運動中など、スキマ時間を“耳読書”に変える新しいライフスタイル
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話題の文芸・ビジネス書から、Audibleでしか聴けないオーディオブック・ポッドキャストまで、様々なコンテンツをお楽しみいただけます。
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少し時間ができたときなどいつでも【耳から読書】是非お試しください。
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なぜか人生がうまくいく「明るい人」の科学 Audible版 – 完全版
うまくいっている人の考え方、21のコツ
今よりよくなりたい！ という気持ちが運を引き寄せる
■ 医師が教える「不安にならない仕組み」とは？
あなたは自分の「性格」について、どう思っていますか？
ポジティブに物ごとに向き合う「明るい」タイプでしょうか？
ネガティブに考えることが多い「暗い」タイプでしょうか？
コロナ禍のマスク生活が始まって、すでに3年が経過しています。
不自由な毎日が長く続いていますから、自分のことを「明るい」と考えている人でも、「最近、ちょっと暗くなっているかも……」と感じているのではないでしょうか。
コロナ禍の自粛生活が長くなったことで、最近では「明るさ」の重要性を再認識する動きが出ています。
企業の採用担当者の中には「社内の雰囲気を活性化させるために、笑顔が印象的な明るい人を積極的に採用する」という動きも出始めています。
明るいキャラクターの新庄剛志さんがプロ野球の日本ハムの監督に抜擢されて注目を集めていたのも、ある意味では、時代が彼を求めたと見ることができます。
新庄さんのような底抜けの明るさは真似できませんが、明るさを味方につければチャンスが広がり、成功に近づく……という姿勢を見習うことはできます。
■ 落ち込んだ時、しんどいときに、科学的に気分を上げる方法
もしかすると、「生まれついての性格は変えられない」と諦めているかもしれませんが、そんな必要はありません。
物ごとをネガティブに考えがちな性格は「変える」ことができます。
気持ちが明るくなったり、暗くなったりするのは、すべてあなたの「主観」（自分だけの物の見方や感じ方）の問題です。
同じ出来事に遭遇しても、平然としている人もいれば、不安に襲われてしまう人もいます。
この違いは、物ごとに対する「考え方」や「見方」の違いによって生まれます。
考え方や見方ひとつで、物ごとの受け止め方を変えることができるのです。
本書では、その具体的な方法を、精神医学や心理学といった「科学」の観点から、わかりやすく、詳しくお伝えします。
不完全主義 限りある人生を上手に過ごす方法 Audible版 – 完全版
40万部突破のベストセラー『限りある時間の使い方』著者、オリバー・バークマンの待望の最新全米ベストセラーが早くも日本上陸！
「完璧」を目指すほど、人生は息苦しくなる。
本当に大切なのは、不完全さを受け入れ、自由に生きること。
オリバー・バークマンが、生産性の常識を覆し、もっと自由で充実した人生を手に入れる方法を示す。
生産的に生きるとは、単に多くのことをこなすことではなく、
本当に意味のあることに時間を使うことではないか?
「もっと効率的に」
「もっと頑張らなければ」
そんなプレッシャーに追われていないだろうか？
しかし、本当に充実した人生とは、すべてを完璧にこなすことではなく、
不完全さを受け入れることから始まる。
オリバー・バークマンの「不完全主義」は、あなたの生産性の常識を覆し、
自由で満たされた生き方へと導く。
「完璧じゃなくても大丈夫」
私たちはいつも
「もっと効率的に」
「もっと完璧に」
と追い詰められがちである。
しかし、本当に充実した人生を送るためには、むしろ「不完全さを受け入れること」が
大切なのかもしれない。
オリバー・バークマンの「不完全主義」は、理想の自分を追い求めるのではなく、
今いる場所から始める生き方である。
本書は、一気に読んでもよし、４週間の「心のリトリート（静養）」として
じっくり味わってもよい。
ただし、ただの読書体験では終わらない。
心を軽くし、より自由で充実した人生を歩むための新たな視点をもたらす一冊である。
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